[Resenha] Apegados

Apegados

Amir Levine e Rachel S.F. Heller

Editora Novo Conceito

303 páginas

Cada vez mais fazemos uso da pesquisa científica para conquistar melhor qualidade de vida. Sabemos o que devemos ou não comer, conhecemos o tipo de exercício que devemos praticar e por quanto tempo devemos fazê-lo, aprendemos alternativas viáveis para conquistar o sono revigorante... No entanto, nossos relacionamentos amorosos, parte importante de nossa vida, não parecem tão avaliados e estudados. Geralmente temos a sensação de que essa coisa de amor é um assunto da sorte.

Mas será possível que a ciência explique por que algumas relações são produtivas e enriquecedoras, enquanto outras nos deixam perturbados e alienados? Pode a ciência explicar como muitos criam vínculos amáveis sem esforço algum, enquanto outros têm que lutar tanto pelo amor? Para o psiquiatra Amir Levine e a psicóloga Rachel Heller, a resposta é um evidente “sim”.  Em "Apegados" — livro baseado nas pesquisas da Teoria do Apego, de John Bowlby —, os autores revelam como compreender os mecanismos de afeição que se criam entre os adultos, o que certamente nos ajudará a encontrar e a manter o amor.
Seja você do tipo “ansioso”, “seguro” ou “evitante”, Levine e Heller se encarregam de oferecer instrumentos suficientes para que você possa construir relações mais fortes e reparadoras com as pessoas que ama.

Ao ler o livro em forma de guia, encontrei relatos de muitos dos pesquisadores sobre relacionamentos conturbados, que o casal insistia em ficarem juntos, mesmo se autodestruindo. Os pesquisadores abordam os relatos e nos trazem tabelas e recursos para identificar qual é o tipo de “apegados”, podemos curar certas feridas que ficam muito tempo a sangrar, deixando sequelas das quais não nos permite atingir a felicidade.

O livro vem abordar também relacionamentos de pais e filhos e amizades que de certa forma fazem um ao outro sofrer. Com alegria e muita sensibilidade, a leitura do livro poderá ter a sua vida transformada para melhor.

Não perca esse grande livro, e descubra o que fazer para mudar sua vida para melhor e para ser feliz por completo, por inteiro. Aproveite para mudar para melhor.